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Catégorie : Vu sur le web

Des sites de l’accompagnement « dehors et en mouvement »,
Des sites découverts au cours de mes cheminements sur le Net

Des coachs à la radio, chaque semaine!

Des coachs à la radio, chaque semaine!

 

Des coachs à la radio:

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Des coachs à la radio

 

La radio RCF Anjou accueille 2 coachs professionnels (Philippe Castan et Delphine Descamps) pour une émission hebdomadaire: « Un temps pour soi »- tous les mercredi à 11H30- animée par Dominique Bourdon.

Une première: faire échanger des coachs chaque semaine, sur des thématiques très variées de « développement personnel ».
13 minutes hebdomadaires pour permettre au grand public de découvrir un peu plus de chaque thème, prendre un temps de réflexion, pour soi.

 A podcaster sur le site de RCF Anjou !

Compostelle, le chemin de la vie, de Freddy Mouchard

Compostelle, le chemin de la vie, de Freddy Mouchard

La bande-annonce sur : http://freddymouchard.com/compostelle/

Le réalisateur a suivi pendant 3 ans le parcours de plusieurs pèlerins qui se rendent à Compostelle.Aucun chemin n’est identique. Quelque soit leur âge, leur situation sociale, leurs croyances religieuses chacun d’entre eux est amené à dépasser ses limites et se confronter à sa véritable nature.Les épreuves sont autant intérieures que physiques.

Etape après étape un autre rythme de vie s’installe, le chemin offre de nouvelles perceptions. Le contact répété avec la nature, les éléments et les autres pèlerins replace  chaque individualité à juste place. L’alchimie du chemin opère peu à peu. Quand le pèlerin arrive enfin au terme de son périple, au cap Finistère, Il brûle ses anciens vêtements. Le vieil homme disparaît pour faire naître l’homme nouveau.

La bande-annonce m’est arrivée par le dynamique blog http://chemincompostelle.over-blog.com/, l’un des rares consacrés au chemin le plus occidental.

Compostelle, le chemin de la vie, de Freddy Mouchard
Psychanalyse en marchant : « Mahler d’un pas mesuré », de Pierre-Henri Salfaty

Psychanalyse en marchant : « Mahler d’un pas mesuré », de Pierre-Henri Salfaty

Sigmund Freud et Gustav Mahler, une psychanalyse-éclair, en marchant!

Un éclairage inédit sur la vie et l’oeuvre de Mahler, revisitées à travers la mise en scène de son unique rencontre avec Sigmund Freud. Dans le même mouvement, Freud explique à Mahler qu’il est impossible de faire son analyse en 1/2 heure devant la taille et la complexité de sa demande, et l’entraîne dans une marche accompagnée de 4 heures, qui sera leur seule séance et s’avèrera déterminante.

A voir par exemple sur : Psychanalyse en marchant, Sigmund Freud, Gustav Mahler

« D’un pas mesuré » : telle est l’indication que donne Mahler au début du premier mouvement de sa Symphonie n° 5. Celle-ci s’ouvre par une marche funèbre monumentale. La fanfare de trompettes est sans doute un lointain souvenir de l’époque où Mahler, enfant, entendait les appels de la caserne d’Iglau et assistait aux défilés militaires devant la maison de ses parents. Une maison qu’il fuyait, refusant d’assister aux coups terribles que son père portait à sa mère, jusqu’à l’en faire boiter. Cet insupportable traumatisme, Mahler finira par l’évoquer avec Freud lors d’une rencontre mémorable qui bouleversa sa vie.
Les deux hommes se sont promenés un jour d’août 1910. Une longue balade… d’un pas mesuré. Une promenade psychanalytique qui dura quatre heures, et que nous font revivre ici trois comédiens, parmi lesquels Eric Frey, dont la ressemblance dans le film avec le compositeur est souvent troublante.

 

 

What is wrong with walking together ? (Vanya Heymann)

What is wrong with walking together ? (Vanya Heymann)

J’ai beaucoup aimé : Walking Contest – Vanya Heymann

Découvrez ce court-métrage de Vanya Heymann sur la marche impromptue, à 2, en milieu urbain, au même rythme, et ce qu’elle peut créer.

L’inconfort de marcher à la même vitesse qu’un autre être humain inconnu qui vient occuper le même espace que moi, la compétition, la concurrence que cela engendre.
Alors accélérer, me détacher, augmenter ma vitesse, c’est montrer que je suis important, meilleur que l’autre, très occupé.

Au bout du compte, je me suis détaché, j’ai pris de l’avance, je suis « arrivé avant », j’ai « gagné », mais…. j’ai perdu la relation, la possibilité de la rencontre. De quoi s’agit-il ? Ma sécurité ? Mon intimité? Mon individualisme ? Qu’avons-nous en commun? Quel risque est-ce que je prends ?

Ces questions pour moi  sont centrales, de trouver la juste place dans l’accompagnement en marchant, que je nomme la posture « empathique », cette juste place qui ne crée pas cette compétition, qui laisse cet espace au client, ce champ libre à ses découvertes, tout en vivant cette rencontre et ce partage.

Marcher en forêt – Shinrin Yoku, ou Sanlimyok : le « bain de forêt »

Marcher en forêt – Shinrin Yoku, ou Sanlimyok : le « bain de forêt »

L’expérience de marcher en forêt, en sous-bois, de façon régulière, a un nom au Japon : « Shinrin Yoku », et en Corée : « Sanlimyok ». Littéralement : « le bain de forêt ».

Il s’agit d’une expérience « climatique »: au sein d’un environnement protégé, la libération des composés volatils végétaux et leur inhalation dans un mouvement respiratoire « non forcé », tel que réalisé pendant la marche, pourrait être assimilé à une forme d’aromathérapie.

marcher accompagné en sous-bois
marcher accompagné en sous-bois

Certains travaux de recherche concluent qu’une pratique régulière de 2H stimule l’immunité en augmentant le nombre de globules blancs dans le sang, mesure réalisée par comparaison avec des groupes témoins de personnes marchant le même temps en milieu urbain.

Y adjoindre un travail méditatif, un accompagnement dialogal, qui permette la meilleure prise de conscience possible de ce qui se vit pour la personne devrait lui permettre d’atteindre un meilleur état de bien-être. Je peux recommander à ce titre les premières étapes du chemin de Vézelay, au creux de forêts de chênes centenaires…

(source : Ca m’intéresse, numéro de décembre 2013, dossier « quand le corps soigne l’esprit ».)

 

Synchroniser sa marche !

Synchroniser sa marche !

Caler sa marche au pas de l’autre, se synchroniser avec lui, comprendre ses gestes, sa posture, son rythme, son allure, en en faisant soi-même l’expérience. Une partie importante de mon travail d’accompagnant.

Mais quand cela devient une discipline…sportive ? Découvrez Le Shukankodo !

Le Site des gestaltistes de l’Anjou et du Maine est né !

Le Site des gestaltistes de l’Anjou et du Maine est né !

le site www.psy-coach-gestalt.fr est maintenant public !
Il rend visible la présence et le travail en réseau des accompagnants gestaltistes de la région angevine et sarthoise (pratiquant la psychothérapie, la relation d’aide, l’accompagnement professionnel, l’évolution personnelle), sa vocation est d’informer le public en recherche d’interlocuteurs professionnels.
Depuis plusieurs années, j’ai le plaisir de participer aux rencontres de ce groupe, porteur pour moi de beaucoup de compétences, de passion et de couleurs d’accompagnement variées et créatives !

 

 

« Ministry of Silly Walks »

« Ministry of Silly Walks »

En 1970, le groupe Monthy Python créait : « Le ministère des marches stupides ».

Pour « la première fois » en sketch filmé et largement diffusé, une autorité administrative ministérielle, visiblement experte (John Cleese) évaluait la demande d’un citoyen (Michael Palin) : « j’ai une marche stupide, et je souhaiterais une aide du gouvernement pour m’aider à la développer »…

Voir la vidéo

Walk and Talk Therapy, de Megan BROWN.

Walk and Talk Therapy, de Megan BROWN.

Walk and Talk Therapy: A Therapist’s Guide is an A to Z guide of everything a therapist needs to know about having their own Walk and Talk therapy practice. The book is for all licensed mental health professionals that want to know more about Walk and Talk therapy, a unique intervention that combines traditional psychotherapy with the physical exercise of walking. The book answers questions the therapist may have in using this technique in their own professional practice.

Walk and Talk Therapy

The book covers the benefits of Walk and Talk therapy, current research on the subject, and theoretical orientations that are best suited for this type of intervention. More importantly, the book discusses patient confidentiality, practical considerations for the therapist including weather conditions, a

thorough Frequently Asked Questions (FAQ) section, and even contains a sample waiver of liability form and confidentiality statement that therapist may want to consider using when beginning this type of practice. The book is written by Megan Brown, a Licensed Marriage and Family Therapist that has been using the Walk and Talk therapy technique for many years. She was inspired to write the book because of the numerous questions and great interest other therapists have shown in Walk and Talk therapy. She truly believes in the Walk and Talk therapy technique because she has been able to witness the benefits of this intervention first-hand in her own practice. She would have loved to get her hands on this type of book before beginning her practice, and knows that other therapists will be able to benefit from her experience and have all of their questions answered in one book!

Site web de l’auteur:  www.walkandtalktherapist.com