Alix de Saint-André a été journaliste, grand reporter de presse écrite et chroniqueuse de télévision avant de se consacrer à la littérature. En avant, route ! est le récit picaresque de ses trois équipées pédestres à Saint-Jacques-de-Compostelle.
Dans le carnet de Jacques Dary : les aquarelles ponctuent la marche, comme les silences rythment les questions souvent sans réponse de son voyage intérieur…
« Le chemin s’ouvre et se referme sous les pas de celui qui passe. D’autres à leur tour le traceront. »
Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s’enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l’autre. Cessez d’être gentil, soyez vrai ! est un seau d’eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être d’avantage conscients de notre manière de penser et d’agir. L’auteur explique, en illustrant ses propos d’exemples percutants, comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d’autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d’incompréhension, il s’agit de reconnaître nos besoins et d’en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s’en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s’enclenche toujours: dans la conscience et le cœur de chacun de nous.
Après le succès de Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi nous livre, dans ce nouvel opus, les clefs de l’application de sa théorie du bonheur. En s’appuyant sur les recherches scientifiques et psychologiques les plus récentes, mais aussi sur la sagesse antique et les trésors d’enseignements transmis par les religions, Mihaly Csikszentmihalyi, l’un des fondateurs du
mouvement de » psychologie positive « , montre
comment chacun de nous peut atteindre la plénitude. Il suffit de s’ouvrir à ce que l’auteur appelle » l’expérience optimale » : en refusant la facilité, en se lançant des défis, en transformant la routine en plaisir, nous pouvons nous réinvestir dans chaque moment et nous forger une existence agréable. Faire ce que nous aimons est, nous rappelle Mihaly Csikszentmihalyi, la seule manière d’être heureux et de faire du bien autour de soi.
Jacques Clouteau raconte son voyage sur le chemin de Compostelle avec son compagnon à quatre pattes l’âne Ferdinand. Le livre est sous forme d’album avec 1000 photos.
L’Analyse Transactionnelle est une thérapie efficace pour mieux se connaître, se sentir bien au milieu des autres et prendre sa vie en main. A l’aide d’exemples concrets, ce guide présente ses concepts clés, ses méthodes et ses techniques. Pédagogique, il vous permettra d’aborder sans peine des notions fondamentales et de bénéficier des apports d’une thérapie qui a fait ses preuves : bonne route !
» Commencer par soi, mais non finir par soi; se prendre pour point de départ, mais non pour but; se connaître, mais non se pré-occuper de soi. » La doctrine hassidique enseigne que l’on atteint la sagesse non en se détachant du monde, mais en s’en imprégnant profondément pour mieux le comprendre. Rendant accessible une pensée profonde et complexe, Martin Buber pose ici les fondements de cette doctrine, apparue au milieu du XVIIIe siècle. Considéré par Hermann Hesse comme un » présent précieux et inépuisable « , Le Chemin de l’homme décrit le parcours spirituel que chacun effectue vers les autres et vers Dieu.
Walk and Talk Therapy: A Therapist’s Guide is an A to Z guide of everything a therapist needs to know about having their own Walk and Talk therapy practice. The book is for all licensed mental health professionals that want to know more about Walk and Talk therapy, a unique intervention that combines traditional psychotherapy with the physical exercise of walking. The book answers questions the therapist may have in using this technique in their own professional practice.
The book covers the benefits of Walk and Talk therapy, current research on the subject, and theoretical orientations that are best suited for this type of intervention. More importantly, the book discusses patient confidentiality, practical considerations for the therapist including weather conditions, a
thorough Frequently Asked Questions (FAQ) section, and even contains a sample waiver of liability form and confidentiality statement that therapist may want to consider using when beginning this type of practice. The book is written by Megan Brown, a Licensed Marriage and Family Therapist that has been using the Walk and Talk therapy technique for many years. She was inspired to write the book because of the numerous questions and great interest other therapists have shown in Walk and Talk therapy. She truly believes in the Walk and Talk therapy technique because she has been able to witness the benefits of this intervention first-hand in her own practice. She would have loved to get her hands on this type of book before beginning her practice, and knows that other therapists will be able to benefit from her experience and have all of their questions answered in one book!
Site web de l’auteur: www.walkandtalktherapist.com
Marcher, c’est lâcher prise. Méditer, c’est rompre son activité dans son quotidien. Marcher lentement, c’est remettre en question le sens de sa vie et la façon dont je marche à travers elle. Méditer, c’est créer en soi une présence totale à son être essentiel, au monde et au sacré. Marcher sur la terre qui nous accueille, c’est faire l’expérience du don de soi. Méditer, c’est prendre le risque de mettre en relation notre être existentiel avec notre être essentiel. Marcher jusqu’au sommet de la montagne, c’est découvrir la lumière, c’est aussi faire l’expérience de l’humilité quand, d’en haut, nous apercevons le paysage infiniment petit, tout en bas. Méditer, c’est trouver la lumière au plus profond de son être. Marcher, c’est vivre un temps de passage entre l’aller et le retour. Méditer, c’est faire silence. Méditer et marcher, c’est mettre en mouvement sa capacité à se » transformer » en se rafraîchissant, en se lavant la tête, le corps et le cœur. C’est faire monter le meilleur de soi-même pour le partager dans la rencontre avec l’autre. Ces deux voies sont liées et l’auteur vous montre leur cohérence. Marcher et méditer, c’est aussi ce que vous en ferez. Ce livre vous ouvre une piste pour aller vers vous-même, vers l’autre et vers la vie… et vous invite à faire le premier pas.
