L’énergie des émotions : Comprendre les émotions pour mieux les utiliser en entreprise de Laurence Saunder
lles animent notre vie mais aussi la perturbent. Elles nous donnent énergie et plaisir mais également découragement et tristesse.
Mystérieuses, elles surviennent sans que l’on sache vraiment ni pourquoi ni comment. Déterminantes, elles influencent tous nos comportements.
Inquiétude, crainte, colère, impatience… Laurence Saunder dévoile les secrets de nos émotions et propose des outils concrets pour les identifier, les comprendre et sortir de leur emprise.
En apprenant à les repérer et les accepter, elles seront un moteur plutôt qu’un frein et un atout indispensable pour être entendu, respecté, reconnu mais aussi plus efficace dans son travail.
-Un livre de fond qui repose sur une base théorique solide
-Un livre accessible à tous avec de nombreux exemples, des exercices et des tests
-Un livre pratique dont l’ensemble des conseils ont été testés sur le terrain
Vagabonder en silence reste le seul privilège de cet animal singulier qui a l’orgueil de se tenir debout. Les gourmandises de l’éphémère inspirent la marche buissonnière. Au-delà de la simple balade dominicale, le rapport à la nature crée l’aventure intérieure qui se partage. Aujourd’hui, les nouveaux pèlerins ne se dirigent plus nécessairement vers Saint-Jacques-de-Compostelle pour communier. Confrontés aux éléments, les voilà donc adeptes d’une autre spiritualité. A mi-chemin entre la thérapie de groupe et l’exploit sportif, les individus se rapprochent à la force du mollet. Comme autrefois l’Alsace entière talonnait ses sportifs enragés sur la route du Paris-Strasbourg, l’expédition ou la randonnée pédestre ravivent le sentiment communautaire. Mais la performance tient aussi à la manifestation d’une révolte. Cette marche-là porte tout le poids des masses mobilisées : elle intervient lorsque le temps de la parole est révolu. Mao, Gandhi, Martin Luther King… tous ces conquérants de la mémoire l’ont bien compris. Et si entre résistance et soumission, solitude et société, la marche dessinait simplement le geste sur lequel se fonde notre mémoire ?
La marche est une métaphore de la vie. Rien ne semble plus simple, et rien n’est plus complexe. Marcher m’est un besoin et un bonheur. Je veux, dans ce livre, étudier une fonction essentielle de l’être humain, qui n’a guère été examinée jusqu’ici : la marche… Ce mouvement que maints beaux esprits méprisent ; que l’Homo sapiens a hérité de ses ancêtres mammifères, reptiles et amphibiens ; que nos aïeux simiesques ont exalté en le faisant passer de quatre à deux pieds, et que nous avons sublimé en danse classique ou en rock n’roll ; dont nous avons fait le sujet de dialogues de bistrot et de recherches savantes ; qui nous a donné le défilé de mannequins et le match de football ; et que nous avons parfois porté au sommet de la perfection artistique, littéraire ou philosophique.
Piètre photographe, il a décidé de refaire le chemin – à bord de divers véhicules, cette fois – en compagnie d’un illustrateur adepte comme lui de la marche : François Dermaut, reconnu aujourd’hui comme l’un des meilleurs aquarellistes de son époque. Et nous suivons nos deux compères le long de la même piste, au plaisir de rencontres plus ou moins attendues (encore que ce voyage-là non plus n’ait pas été sans surprises), retrouvant avec eux, mais avec un tout autre regard, les âpres montagnes d’Anatolie, les ruelles du vieux Tabriz, les coupoles de Samarcande, les cavaliers – et les cavalières – du Ferghana, les crêtes du Pamir, les bazars déjà chinois de Kashgar… mais évitant cette fois les terribles vents du Gobi qui rendent fou…
Le livre qu’il en rapporte (en trois épisodes: Longue marche, Vers Samarcande, Le Vent des steppes), accueilli par une critique médusée, n’est en rien l’évocation d’un exploit simplement le récit émerveillé d’un voyageur qui va de rencontre en rencontre, ne cesse de se demander pourquoi il marche… et constate que son projet lui est aussi mystérieux que le monde.
D’abord conçu pour accompagner les personnes touchées par le deuil, ce livre s’est vite révélé une aide remarquable pour toute situation de perte séparation, divorce, perte d’emploi… Il aide chacun d’entre nous à trouver dans l’épreuve qu’il traverse les ressources d’une croissance humaine.
Elle envisage la santé dans une perspective globale où corps et psyché sont simultanément pris en compte.Cet ouvrage présente, de façon simple et accessible, les principes fondamentaux de cette discipline (l’awareness, le contact et ses modalités, l’ici et maintenant) et la richesse des outils sollicités (la parole, l’émotion, le corps, le rêve, l’expérimentation). À travers de nombreux exemples et études de cas, il propose une vision dynamique de la Gestalt et de la manière dont elle nous aide à :• mieux nous comprendre ;• appréhender notre relation aux autres ;• évoluer et mieux nous ajuster à notre environnement.Cet ouvrage pédagogique unique réunit quinze spécialistes issus des instituts gestaltistes référents. Leurs contributions offrent au lecteur, débutant ou initié, un tour d’horizon sur la Gestalt exhaustif et original.Collectif animé par Chantal et Gonzague Masquelier :Claudie Bertrand – Jean-Marie Delacroix – Daniel Descendre – Catherine Deshays – Bernard Elyn – Armelle Chotard-Fresnais – Brigitte Martel – Agnès Pin-Delacroix – Bruno Rousseau – Françoise Rossignol – Jean-Paul Sauzède – Anne Sauzède-Lagarde – Sylvie Schoch de Neuforn
Lawrence Passmore a mal au genou. Mais son problème est beaucoup plus vaste. Il se livre en vain à toutes les thérapies possibles. Plus il se sent malheureux, plus les difficultés conjugales et professionnelles semblent s’accumuler. Ses tentatives d’aventures sexuelles sont loin de lui apporter la compensation souhaitée. Jusqu’à la trouvaille finale…David Lodge nous fait ressentir avec une drôlerie inimitable l’accablement croissant de son narrateur. Au passage, il dresse un portrait caustique du monde de la télévision… et des thérapeutes. C’est une vérité profonde de notre univers quotidien qui passe à travers le divertissement.
Pour Olivier Lemire, être en marche est bien plus que parcourir plaines, montagnes et forêts. C’est faire une traversée, loin du tourisme et du pittoresque : » faire son chemin « . Ainsi, il a découvert qu’en France, les chemins pouvaient mener de l’Enfer au Paradis. Il a d’abord fait l’expérience de cette première marche de 450 kilomètres. Puis d’autres » chemins » ont suivi, et leur lot de rencontres étonnantes. Il les vit à chaque fois comme un questionnement métaphysique autant que géographique : de la Haine à l’Amour (600 km), du Désespoir à l’Espoir (250 km), de la Solitude à la Compagnie (300 km) et de l’Ombre à la Lumière (300 km) et de la Vie à la Mort (450 km), soit 2350 kilomètres parcourus pour un chemin intérieur qui l’a définitivement changé. Ce coffret réunit en six livrets ces six parcours visuels et poétiques qui nous offre un regard neuf sur les paysages français.